【本日終了！】特別開催のスムージーレッスン！

スムージーボウルは、こんなふうに生活に取り入れてみてください🥣

スムージーレッスンを特別価格でお申込み出来るのは、本日9月30日22:00まで❗️

「スムージーボウルって、毎回その都度作らないといけないの？」そんなことはありません😊

 

実は、一度に2〜3回分まとめて作っておくのもとっても簡単なんです😍✨

 

「3回分作るって、大変そう…」と思うかもしれませんが、スムージーボウルはミキサーひとつで作れるので、1回分を作るのも、3回分をまとめて作るのも、そこまで手間は変わらない💖

 

だから、一度に多めに作れちゃうんです👏😍

1回分はその日に食べて、残りは冷凍しておけばOK👌

 

次の日の朝に食べてもいいし、職場に持っていってお昼に食べてもいい。

 

「今日は朝ごはんを作る時間がない」

そんな日は、冷凍しておいたスムージーボウルを🥣☀️

 

「今日のお昼、何を食べよう？」

という日は、持っていくだけ🥣🥬

 

そして、仕事から帰ってきて、

「今日はサラダを作るの、ちょっと面倒だな」

そんな日は、スムージーボウルを食べてから、いつもの夕食を食べる🥣🍓

 

こんなふうに、一度作ってストックしておけば、その日の予定に合わせて使えるんです😍

朝食の置き換えにする日があってもいい✨
ランチとして持っていく日があってもいい✨
おやつにしてもいい✨
夕食前に、生の野菜や果物を取り入れる方法のひとつにしてもいい✨

 

毎日必ず作らなくても良いんです🥹💖

「こうしなきゃ」と決めすぎず、自分の生活に合わせて取り入れていく✨

実は、スムージーボウルって思っているよりずっと簡単に、日常に取り入れられちゃうんです😍

 

そして、こうやって少しずつ生の野菜や果物を取り入れていくと、

「朝の目覚めがいい気がする」
「朝のだるさを感じにくくなった」
「便のにおいが気にならなくなった」
「生理痛が以前より楽になった気がする」
「偏頭痛が気にならなくなってきた」

など、まずはこんな小さな変化を感じて頂けると思います🥰

もちろん感じ方には個人差がありますが、

「なんか、ちょっと違うかも」

そんな小さな体感から始めてみてほしいんです🥹💖

 

今回のレッスンでは、3種類のレシピを覚えるだけではなく、

どう作れば美味しくなるのか。
どうまとめて作れば手軽なのか。
冷凍してどう使えばいいのか。
朝・昼・夜・おやつにどう取り入れられるのか。

実際の生活で使えるところまでお伝えします🥣

 

「これなら私の生活にも取り入れられそう」

そう思っていただけたら、ぜひ一度体験してみてください。

 

【スムージーボウルレッスン募集要項】

【開催期間】
10月・11月の2ヶ月間限定

【時間】
・対面 : 10:30〜13:30

・オンライン : 10:00〜12:00

【日程】

固定の日程はありません。
お申し込み後にご希望の日程を伺い、決定します。

【参加費】
通常 12,000円（税込）

で、す、が！

今回だけの特別特典🎁

＼ 9/28〜9/30の3日間限定 ／

→9,800円（税込）✨※材料費・摂り入れ方資料・試食・レシピ込み

【対象】
初めてLuciaにお越しになる方も、これまでLuciaのレッスンにご参加いただいた方もご参加いただけます。

今後開催予定はありません。

このお得な期間をお見逃しなく！

特別価格でお申込み頂けるのは、

本日9月30日22:00まで❗️

 ※これ以降は通常価格に戻ります