「こんなに体が変わるなんて…」
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冷えに悩み、お腹もすぐに壊してしまっていた生徒さん。
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ローフードレッスンに通うようになってから、
毎回レッスンのたびに
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「体全体が熱くなる！」
と、体の変化を実感してくださっています✨
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食べるものを変えると、
体はちゃんと変わっていく。
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「冷えるから生野菜は食べない」
ではなく、どう食べるかを知ることが大切なんです🥗
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レッスンでは、ただレシピを覚えるだけではなく、
毎日の食事に取り入れやすいローフードの考え方もお伝えしています😊
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#ローフード本
#ローフード料理教室
#ローフードスクールルチア
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