「もう痩せられない」と諦めていた私が、1年後に−13kg。勇気を出してローフード体験会へ

先日、1年ほど前からローフードレッスンに通ってくださっている生徒さんから、とても嬉しいご報告をいただきました🥹💖

「去年の健康診断と比べて、体重が13kg減っていました！」

さらに、

ウエストは10cm減！

「ズボンがゆるゆるになって、すごく感動しています」と教えてくださいました。

そして、

「あのとき勇気を出してローフード体験会に参加した私を褒めてあげたいです」と。

この言葉が、私は本当に嬉しかったです🥹💖

 

生徒さんは、以前、病気をきっかけに体重が増えてしまったそうなんです。

その後、いろいろ試してみてもなかなか痩せられない….

「もう何をしても痩せられないんだ」そんなふうに、半ば諦めていた時期もあったそうです😔

 

そんな中でInstagramを通して、私のローフード料理教室を知ってくださいました🥗

ただ、最初からローフードに興味があったわけではありません。

むしろ、「ローフードって、おいしそうなイメージがない」という印象😔

 

以前、どこかでローフードを食べたことがあったそうですが、そのときも「おいしい」とは感じなかったそうなんです…

 

だから、最初は決して期待いっぱいで来たわけではありませんでした！

 

それでもInstagramを見て、「ちょっと行ってみようかな」と、一歩踏み出してくださった🥹😆

 

そして浜松のローフード料理教室ルチアで、実際にローフードを食べてみて、、、

「こんなにおいしいんだ！」と感じてくださったことが、始まりでした😍

 

正直、ここに来るまで凄く不安で…

全部残したらどうしようって…

その後、ローフードの講座だけでなく、ロースイーツの講座も受講。

月に1〜2回ほどのペースで、無理なく通い続けてくださっています。

1年続けた先にあった、−13kgという変化！✨

そして、約1年。

先月受けた健康診断の結果を見て、私も驚きました。

体重−13kg！✨ウエスト−10cm！✨

もちろん、これは健康診断の結果として出た生徒さん自身の変化です😍

数字だけを見ると、とても大きな変化ですよね❣️

でも私が嬉しかったのは、数字だけではありません。

「何をしても痩せられない」と諦めていた方が、

ローフードを学びながら、少しずつ日常の食事に取り入れて、それを1年続けてくださったこと✨

 

そして今、「ローフードを始めてよかった」と感じてくださっていることです✨

 

何かを変えたいと思ったとき、最初から大きなことをしなくてもいい😌

まずは体験してみる✨

実際に食べてみる✨

自分に合うかどうかを知ってみる✨

その小さな一歩が、1年後の自分につながることもあります🥰

ローフードは、「我慢して痩せるための食事」ではありません。

毎日の食事を楽しみながら、食生活を見直していくためのひとつの方法です🥗

 

だからルチアでは、ただレシピを覚えるだけではなく、日常の食卓に取り入れやすいローフードをお伝えしています。

 

「健康のために食事を見直したい」

「ダイエットしても、なかなか続かない」

「もう何をしても変わらないと思っている」

「ローフードに興味はあるけれど、本当においしいの？」

そんな方にこそ、一度実際に食べてみてほしい🥹

浜松でローフード料理教室を探している方も、まずは気軽に体験してみてください😊

 

もしかしたら、1年後に「あのとき勇気を出して行ってよかった」と思えるかもしれません☺️💓