日々の食事づくりへと活かす方法
VOICE
これまでにレッスンを受講された方から寄せられた、率直な感想をまとめて掲載しており、小麦粉や白砂糖を使わない美味しいレシピがどのように日常へ取り入れられているのか、受講前の参考にしていただけます。毎日の食事づくりや慢性的な不調に悩む女性を支援できるよう、それぞれのライフスタイルに合わせた学びの環境を整え、健やかな食生活への移行をサポートしてまいります。
子どもに市販のお菓子をあげる罪悪感から解放されました♡
娘も大喜び♡親子で楽しみながら、身体に嬉しいおやつを
「身体にいいスイーツを食べさせてあげたい」と思いながらも、忙しい毎日の中では、つい市販のお菓子に頼ってしまうこともあり、どこか罪悪感を感じていました。
ルチアのロースイーツに出会って、身体に嬉しいスイーツがこんなに簡単に作れることに驚きました。
レッスンでは娘と一緒に作って食べることができ、家でも一緒に作る時間が増えました。加熱をしないので子どもと一緒に作りやすく、何より娘が「美味しい！」と喜んで食べてくれるのが嬉しいです♡
小さい頃から、楽しみながら身体に嬉しいものを選ぶ習慣を作ってあげられることが、とても嬉しいです。
甘いものがやめられない毎日から、卒業！
ロースイーツに置き換えて、身体もお肌も軽やかに✨
長年、甘いものがやめられず、毎日のように食べてしまうことに悩んでいたお客様。
甘いものを食べ続けることで身体もしんどく、「やめなきゃ」と思っていても、なかなかやめられない日々でした。
そこで、ただ甘いものを我慢するのではなく、ロースイーツに置き換えることからスタート。
「食べたい」を無理に我慢しなくても満足できるようになり、少しずつ甘いものへの欲求も落ち着いていきました。
そして、食生活が変わるにつれて、
・身体が軽くなった
・長年悩んでいた生理不順が改善
・ニキビなどの肌荒れが改善
・くすみや疲れて見える肌の印象もスッキリ
など、身体だけでなくお肌にも嬉しい変化を実感✨
無理に我慢することなく、長年悩んでいた甘いものとの付き合い方が変わりました。