過敏性腸症候群とひどい便秘に悩む日々から解放されました | 料理教室は静岡県、浜松のローフードスクールルチア | お客様の声

以前は便秘が本当にひどく、外出することも、予定を入れることも思うようにできない毎日でした。

「どうにかしたい」と思いながらも、食べるもので変わるなんて、最初は半信半疑。

子どもも大きくなり、以前ほど料理に一生懸命向き合うこともなくなっていたので、自分にローフードを続けられるのかな？とも思っていました。

でも、レッスンで初めてスムージーやサラダなどを一緒に作ってみて、

「これなら家でもできそう！」と感じるように。

料理が特別好きなわけでも、得意なわけでもない私でも、無理なく作る習慣が身につきました。

そして自宅でも少しずつ取り入れていくうちに、
今では毎日スッキリでるようになったんです！

便秘のことばかり考えていた毎日から解放され、
外出や予定も気軽に楽しめるようになり本当に習えて良かった！

食べるものを変えることで、こんなに毎日が変わるなんて感謝でいっぱいです！

本当に、人生が変わりました！