スムージーボウルレッスンを開催しました🥣✨
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運動をしているお子さんのために。
ご自身のダイエットのために。
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美味しくて栄養のあるものを、手軽に取り入れる方法を知りたいとご参加くださいました☺️
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今回のレッスンでは、野菜と果物だけでチョコレートの味わいを再現したり、野菜が入っているとは感じないほど甘くて美味しいスムージーを作ったり♡
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素材の組み合わせ次第で、野菜も果物もこんなに美味しく楽しめるんです✨
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「こんな取り入れ方があるんですね！」
と、新しい発見を喜んでいただけました🥹💓
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身体にいいものを我慢して食べるのではなく、美味しいから食べたくなる😋💖
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そんな食生活を、日々の暮らしに無理なく取り入れていけたらいいですよね🌿
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ローフードスクールLuciaでは、美味しさも大切にしながら、毎日の食生活に活かせるレシピをお伝えしています💓
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体験会開催中！
【体験会参加希望】とプロフィールのリンクから送ってください🔗
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🗓️10月のスケジュール🗓️
├ 1日 ロースイーツ基礎コースレッスン3
├ 2日 塩キャラメルのローレアチーズケーキ
├ 3日 プレミアムオンラインコース
├ 5日 ロースイーツ中級コースレッスン1
├ 6日 ロースイーツ講師コース
├ 7日 スムージーボウルレッスン🥣
├ 8日 ロースイーツ上級コースレッスン1
├ 9日 ローフード基礎オンラインレッスン
├ 10日 プレミアムコース
├ 12日 アカデミックコース
├ 13日 スムージーボウルレッスン🥣
├ 14日 アカデミックコース
├ 15日 【オンライン】ロー塩キャラメルケーキ
├ 17日 アカデミックコース
├ 18日 ローフード体験会(残席2名様❗️)
├ 19日 マイスター2級講座レッスン4
├ 20日 ロースイーツ上級コースレッスン1
├ 21日 スムージーボウルレッスン🥣
├ 23日 ローフード体験会(残席1名様❗️)
├ 24日 ロースイーツ上級コースレッスン2
├ 25日 塩キャラメルのローレアチーズケーキ
├ 26日 ロースイーツ上級コースレッスン3
├ 27日 ローフード体験会(残席1名様❗️)
├ 28日 【オンライン】プレミアムコース
├ 29日 塩キャラメルのローレアチーズケーキ
├ 30日 塩キャラメルのローレアチーズケーキ
└ 31日 ローフード体験会(残席2名様❗️)
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#ローフード本
#ローフード料理教室
#ローフードスクールルチア
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