【浜松・オンライン対応】スムージーボウルレッスンを開催しました🥣
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今回ご参加くださったのは、お子さんが食欲のないときでも野菜や果物をおいしく食べてほしい。
運動を頑張るお子さんの栄養面も考えたい。
そして、ご自身のダイエットにも取り入れたい。
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そんな思いをお持ちの方でした☺️
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冷凍保存ができるので、忙しい朝の食事や日々の食生活にも取り入れやすいところにも魅力を感じてくださいました。
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実際に作ってみると、野菜と果物だけでこんなに甘くなるの？とびっくり😳❣️
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美味しさにも感動してくださいました💖
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さらに、スムージーボウルだけでお腹いっぱいに✨
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朝食としてはもちろん、スイーツ感覚で楽しんだり、食事の一部に取り入れたりと、さまざまな楽しみ方ができます。
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ダイエット中も、ただ食べる量を減らすのではなく、おいしく食べながら栄養バランスを意識することが大切です。
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ローフードは、野菜や果物を生かした食生活を学べる食事法。
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Luciaでは、浜松の料理教室とオンラインレッスンで、ローフード初心者の方にもわかりやすくお伝えしています☺️
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ダイエットや美容、アンチエイジングを意識した食生活を始めたい方、お子さんの食事や野菜不足が気になる方も、毎日の食事に取り入れられる方法を学んでみませんか？
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#浜松料理教室 #浜松ローフード #スムージーボウル #ローフード教室 #ダイエットレシピ
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体験会開催中！
【体験会参加希望】とプロフィールのリンクから送ってください🔗
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🗓️10月のスケジュール🗓️
├ 1日 ロースイーツ基礎コースレッスン3
├ 2日 塩キャラメルのローレアチーズケーキ
├ 3日 プレミアムオンラインコース
├ 5日 ロースイーツ中級コースレッスン1
├ 6日 ロースイーツ講師コース
├ 7日 ス