リゾットなのに、お米を使っていません🍽️
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「サラダをたくさん食べるのが苦手…😣」
そんな方にもおすすめなのが、ルチアのローフードリゾット🧀
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お米はもちろん、
小麦粉・卵・お肉・牛乳・バター、チーズなどの乳製品も使わず、加熱も一切なし！
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それなのに、ちゃんと「ごはんを食べた」ような満足感✨
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実はこのリゾット、
サラダのように野菜をたっぷり使っているんです🥗
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「生野菜をそのまま食べるのは苦手」という方でも、
サラダ感のないリゾット風にすることで、無理なく野菜を取り入れられます😊
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野菜をしっかり食べる習慣ができると、
肌の調子や体の軽さ、腸のスッキリ感など、
毎日のちょっとした変化を感じる方も多くいらっしゃいます💖
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「サラダを食べなきゃ」ではなく、
おいしく食べながら整えていく🥗
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そんなローフードの取り入れ方を
浜松のローフード料理教室「Lucia」で学べます🌿
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詳しいレッスン情報はプロフィールのリンク🔗からご覧ください✨
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【ローフード体験会開催中】
・9月11日(金曜日)🈵
・9月19日(土曜日)
・9月20日(日曜日)
・9月30日(水曜日)
※別日での日程調整も可能‼️
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プロフィールのURLから【体験会参加希望】と送ってください😊🙌
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🗓️9月のスケジュール🗓️
├ 3日 プレミアムオンラインコース
├ 4日 プレミアムコース
├ 5日 マイスター2級講座レッスン3
├ 7日【オンライン】ロー塩キャラメルケーキ
├ 8日 マイスター1級講座レッスン3
├ 9日 アカデミックコース
├ 10日 ロー塩キャラメルのローレアチーズケーキ
├ 11日 ローフード体験会🈵
├ 14日 ロースイーツ中級コースレッスン1
├ 15日 マイスター2級講座レッスン4
├ 16日【オンライン】ロー塩キャラメルケーキ
├ 17日 ローフード基礎コースレッスン2
├ 18日 ローフ�