チーズを使っていないのに、チーズケーキ🧀
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「えっ、チーズ使ってないんですか？😳」
初めて食べる生徒さんが驚かれる、ルチアのローチーズケーキです✨
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加熱は一切せず、
材料を混ぜて冷やし固めるだけ！
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今回は、いちじく・シャインマスカット・桃・りんごを使って、秋のローチーズケーキに仕上げました🍎🍇
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季節の果物を変えるだけで、
同じチーズケーキでも違った味わいを楽しめるのも魅力です😍
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そして今回の生徒さん、
ロースイーツとローフードのレッスンを学び始めてから、ご自宅でも無理のない範囲で少しずつ取り入れていたところ…
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なんと、、、体重が10日で−2.5kg🤩‼️
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ご本人もこの変化にはとても驚かれていて、
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「こんなにおいしいものを楽しみながら、ダイエットできるなんて💖」と、とても喜んでくださいました🥰
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さらに、
「体調も良くて、元気に過ごせています」と🥹💓
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健康のために我慢する。
ダイエットだから好きなものを諦める。
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ではなく、
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おいしく食べながら、
毎日の食事を少しずつ変えていく。
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ロースイーツも楽しみながら、
ローフードを日常に取り入れていく。
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そんな食生活を身につけることが、
健康や身体の変化につながっていきます✨
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浜松料理教室・ローフードスクールLuciaでは、
ただ料理を作ることだけではなく、
その先の毎日の食生活に取り入れられるローフードをお伝えしています。
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「健康のために我慢する」のではなく、
「おいしいから続けられる」🤤💓
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そんな食生活を、一緒に身につける体質改善を目的とした料理教室なんです✨
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塩キャラメルのローレアチーズケーキは
9・10月限定レッスンです🍰✨
日程はお申込み後に確定✨
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詳しいレッスン情報はプロフィールのリンク🔗からご覧ください✨
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【ローフード体験会開催中】
・9月11日(金曜日)🈵
・9月19日(土曜日)
・9月20日(日曜日)
・9月30日(水曜日)
※別日での日程調整も可能‼️
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プロフィールのURLから【体験会参加希望】と送ってください😊🙌
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🗓️9月のスケジュール🗓️
├ 3日 プレミアムオンラインコース
├ 4日 プレミアムコース
├ 5日 マイスター2級講座レッスン3
├ 7日【オンライン】ロー塩キャラメルケーキ
├ 8日 マイスター1級講座レッスン3
├ 9日 アカデミックコース
├ 10日 ロー塩キャラメルのローレアチーズケーキ
├ 11日 ローフード体験会🈵
├ 14日 ロースイーツ中級コースレッスン1
├ 15日 マイスター2級講座レッスン4
├ 16日【オンライン】ロー塩キャラメルケーキ
├ 17日 ローフード基礎コースレッスン2
├ 18日 ローフード中級レッスン3
├ 19日 ローフード体験会
├ 20日 ローフード体験会
├ 21日 ロー塩キャラメルのローレアチーズケーキ
├ 22日 マイスター2級講座レッスン1
├ 24日 ロー塩キャラメルのローレアチーズケーキ
├ 25日【オンライン】ロー塩キャラメルケーキ
├ 27日 ロースイーツ上級コースレッスン2
├ 28日 ロースイーツ上級コースレッスン3
└ 30日 ローフード体験会
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#ローフード本
#ローフード料理教室
#ローフードスクールルチア
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