「ひどかった便秘が改善して、重度の貧血にも変化😳💖
薬に頼らない生活ができるようになったことに感動しています❣️」

そんな嬉しいご報告をいただきました🥹✨

でも、特別なことを頑張ったわけではありません。

「野菜を食べなきゃ」ではなく、
「おいしいから食べたい♡」

そう思えるようになったことで、
自然と野菜を食べる習慣が続いているんです🥗

ローフードや野菜を取り入れた
毎日の食事を楽しみながら、
無理なく健康的な食習慣へ。

「痩せなきゃ」と我慢するダイエットではなく、
おいしく食べて、身体を整えていく。

浜松の料理教室・ルチアでは、
そんな“続けられる健康習慣”を
一緒に作っていきます🌿

生徒さんの身体や毎日の変化を
こうして聞かせてもらえることが、
本当に嬉しいです☺️💓

まずは体験から、
美味しく楽しみながら身体が喜ぶ食生活を始めましょう🥰

👇 体験会への参加は
プロフィールのリンクから🔗

【ローフード体験会開催中】
・9月11日(金曜日)🈵
・9月19日(土曜日)
・9月20日(日曜日)
・9月30日(水曜日)

※別日での日程調整も可能‼️

プロフィールのURLから【体験会参加希望】と送ってください😊🙌

🗓️9月のスケジュール🗓️
├ 3日 プレミアムオンラインコース
├ 4日 プレミアムコース
├ 5日 マイスター2級講座レッスン3
├ 7日【オンライン】ロー塩キャラメルケーキ
├ 8日 マイスター1級講座レッスン3
├ 9日 アカデミックコース
├ 10日 ロー塩キャラメルのローレアチーズケーキ
├ 11日 ローフード体験会🈵
├ 14日 ロースイーツ中級コースレッスン1
├ 15日 マイスター2級講座レッスン4
├ 16日【オンライン】ロー塩キャラメルケーキ
├ 17日 ローフード基礎コースレッスン2
├ 18日 ローフード中級レッスン3
├ 19日 ローフード体験会
├ 20日 ローフード体験会
├ 21日 ロー塩キャラメルのローレアチーズケーキ
├ 22日 マイスター2級講座レッスン1
├ 24日 ロー塩キャラメルのローレアチーズケーキ
├ 25日【オンライン】ロー塩キャラメルケーキ
├ 27日 ロースイーツ上級コースレッスン2
├ 28日 ロースイーツ上級コースレッスン3
└ 30日 ローフード体験会

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