「えー！？なんでー！？普通のオレオよりオレオ！
2026/10/16
「えー！？なんでー！？普通のオレオよりオレオ！もう毎日食べたい💖」と、大好評だったローオレオクッキー🍪過敏性腸症候群に悩まされていた生徒さん。ルチアに通い始めて2年…今では毎日快調で、見違え…
🥣 スムージーボウルレッスン✨
2026/10/15
🥣スムージーボウルレッスン✨今回のレッスンには、長く通ってくださっている生徒さんも、最近ルチアに通い始めてくださった生徒さんもご参加くださいました☺️スムージーを習慣にしている方からは、もっ…
🥣 スムージーボウルレッスンを開催しました✨
2026/10/14
🥣スムージーボウルレッスンを開催しました✨8年近く通ってくださっている生徒さんから、最近ルチアに通い始めてくださった生徒さんがご参加いただきました✨普段からスムージーボウルを取り入れている方…
今回学んでいただいたのは、
2026/10/12
今回学んでいただいたのは、ローカッペリーニパスタとローパウンドケーキ🍝🥕ローカッペリーニパスタのソースは、加熱していないのに、まるでじっくり煮込んだようなコクのある味わいに🤤💓スープとしてそ…
講師になるために学びながら、
2026/10/11
講師になるために学びながら、自分の身体にも嬉しい変化が♡ルチアの講師コースを受講中の生徒さんから、「講師コースを受けるようになってから、体の調子がいいんです！」と嬉しいお声をいただきまし…
「今まで食べた中で一番美味しいモンブラン！」
2026/10/10
「今まで食べた中で一番美味しいモンブラン！」生徒さんから、そんな嬉しいお言葉をいただいたローモンブラン🎃乳製品・小麦粉・卵・白砂糖を使わずに作っているのに、濃厚で満足感のある美味しさ💖一般…
🇨🇭 スイスから受講してくださっている生徒さん✨
2026/10/09
🇨🇭スイスから受講してくださっている生徒さん✨更年期の不調をきっかけに、食生活を見直したいと思い、ローフードを調べる中でルチアを見つけてくださいました。受講後は、体調に変化を感じられ、朝もす…
🥣スムージーボウルレッスンがスタートしました！
2026/10/08
🥣スムージーボウルレッスンがスタートしました！ルチアのスムージーボウルは、一般的なアサイーボウルやスムージーとは全く違います❣️ダイエット、美肌、腸活をサポートすることを考えて、素材の組み合…
「講師コースを受けるようになってから、体の調子がいいんです」その理由とは？
2026/10/08
第10期ルチア認定講師コースがスタートしました！今回の講師コースでは、さっそく受講生さんから嬉しいお声をいただいています「講師コースを受けるようになってから、体の調子がいいんです！」実はこれ…
塩キャラメルのローケーキレッスンがスタートしました！
2026/10/07
先月からレッスンが始まり、浜松の教室での対面レッスンだけでなく、オンラインでもたくさんの方にご参加いただいています今日は、これまでに受講された皆さんのレッスンの様子をご紹介しますまだこれか…
