ローフードスクールルチア

料理教室は静岡県、浜松のローフードスクールルチア | ブログ

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日々のレッスン風景や食の知識をお届け

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毎日の食事づくりに負担を感じながらも、ご家族の健康を守りたいと考える方をサポートできるよう、日常の中で無理なく取り入れられるローフードの基礎知識や、美味しい野菜の活用法を定期的に公開いたします。実際のレッスン風景やオリジナルレシピの完成秘話も交え、楽しみながら学べる情報をお届けしてまいります。

パン好きの生徒さんにも大絶賛だった、ローブレッド&ローヨーグル🥖🥛⁡朝食にはもちろん、ちょっと小腹が空いたときや持ち運びにも大活躍✨⁡小麦粉・米粉・乳製品・白砂糖・卵などを使わずに、パンが作れる…

今回は、通常3回に分けて学ぶ「ロースイーツ基礎コース」を、2回にまとめた集中コースです✨⁡遠方にお住まいの方や、忙しくて何度も通うのが難しい方にも、ロースイーツの基本をしっかり学んでいただける…

「え、なんでこんなにキャラメルの味になるの?」と思ってしまうくらい、本当にキャラメルなんです😍💖⁡砂糖を使っていない。焦がしてもいない。⁡それなのに、ちゃんとキャラメルのような濃厚な味わいに🤎⁡…

【ローフードマイスター2級講座】⁡毎日の食卓に取り入れやすい「生の野菜や果物をおいしく食べる方法」を基礎からしっかり学ぶ講座です。⁡たとえばレッスンでは、⁡🥦卵や油を使わずに作るマヨネーズ🍫野菜…

「こんなに体が変わるなんて…」⁡冷えに悩み、お腹もすぐに壊してしまっていた生徒さん。⁡ローフードレッスンに通うようになってから、毎回レッスンのたびに⁡「体全体が熱くなる!」と、体の変化を実感し…

スムージーボウルは、こんなふうに生活に取り入れてみてくださいスムージーレッスンを特別価格でお申込み出来るのは、本日9月30日22:00まで特別価格で申込む「スムージーボウルって、毎回その都度作らな…

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