「こんなに変わるとは思っていませんでした！」
2026/09/20
「こんなに変わるとは思っていませんでした！」そう話してくださった40代の生徒さん。もともと鍼灸整骨院・整体院をされていて、患者さんに食事や健康についてお伝えする機会も多く、「自分自身も食に…
10日間で−2.5kg！痩せていたんです！
2026/09/20
「頑張ってダイエットした感覚がないのに…」40代女性がローフードで感じた変化。「10日間で－2.5kg。しかも、頑張って食事制限をした感覚が全然なかったんです！」そう話してくださったのは、鍼灸整骨院…
チーズを使っていないのに、チーズケーキ🧀
2026/09/20
チーズを使っていないのに、チーズケーキ🧀「えっ、チーズ使ってないんですか？😳」初めて食べる生徒さんが驚かれる、ルチアのローチーズケーキです✨加熱は一切せず、材料を混ぜて冷やし固めるだけ！今…
「こんなに変わるの⁉️」
2026/09/19
「こんなに変わるの⁉️」生徒さんご本人も驚いた、食生活の変化😳何をしても変わらなかったから、正直、食生活を変えることでここまで変化を感じられるなんて思っていなかったそうです。最初は興味本位で…
「これは凄い！」
2026/09/18
「これは凄い！」「これは、すっごい美味しい！！」キャラメル好きの生徒さんも大絶賛だった＼塩キャラメルのローレアチーズケーキ／🍰今回は、遠方からオンラインでご参加くださいました✨もともとキャ…
＼パン好きの方、必見です🥖／
2026/09/17
＼パン好きの方、必見です🥖／実は、加熱せずに「パン」まで作れちゃうんです‼️しかも、小麦粉・米粉・バター・乳製品などは一切使いません。スーパーフードなどの食材を組み合わせて、パンを食べてい…
【オンライン】ロー塩キャラメルのレアチーズケーキ単発レッスン！
2026/09/17
ロースイーツ講師も驚きの感動の美味しさ！「ロースイーツで塩キャラメルが作れるなんて！」先日のオンラインレッスンには、兵庫県と大分県からご参加いただきました。お二人とも、普段からロースイーツ…
リゾットなのに、お米を使っていません🍽️
2026/09/16
リゾットなのに、お米を使っていません🍽️「サラダをたくさん食べるのが苦手…😣」そんな方にもおすすめなのが、ルチアのローフードリゾット🧀お米はもちろん、小麦粉・卵・お肉・牛乳・バター、チーズなど…
「これ、焼いてないんですか？」
2026/09/15
「これ、焼いてないんですか？」「砂糖も入ってないんですか？」今回、レッスン撮影に入ってくださった男性カメラマンさんに、キャロットパウンドケーキを試食していただいたところ…「めちゃくちゃ美味…
「受けられてよかった♡」
2026/09/14
「受けられてよかった♡」「本当に塩キャラメルでびっくり！」そんな嬉しい声をいただいている【塩キャラメルのローレアチーズケーキ】🧂🍰濃厚でとろけるような味わいに、「これが加熱なしで作れるの？」…
